Как защититься от обморожения в сильный мороз?

Самый очевидный совет, который можно дать во время морозов – одеваться потеплее. Но даже самая теплая одежда не защитит вас, если на улице -40 и ветер. Специалисты отмечают, что всего надевать одежду слоями, например, колготки, а потом теплые штаны. Под теплый свитер тоже лучше надеть еще одну тонкую кофту.

Чтобы защитить кожу, не менее, чем за двадцать минут до выхода на улицу, следует намазать лицо и руки жирным кремом или жиром. Обязательно наденьте теплые варежки. Перчатки греют хуже, если вы собираетесь провести на улице больше нескольких минут, нужно защитить руки от мороза. Не забывайте о теплых носках, шарфе и шапке. Также рекомендуется использовать специальное термобелье, которое поможет вам не замерзнуть в самые сильные морозы.
В мороз лучше воздержаться от длительных прогулок и вообще без необходимости не выходить на улицу. Дело даже не в том, что вы можете замерзнуть. Холодный воздух обжигает кожу и слизистые и высушивает их. Таким воздухом не рекомендуется дышать долго. Если же вам не избежать длительного пребывания на улице, постарайтесь больше двигаться. Лучше не дышать ртом, так как холодный воздух может спровоцировать обострение заболеваний носоглотки. Если есть возможность, периодически заходите в какое-нибудь помещение, чтобы погреться.

Алкоголь для согревания использовать не рекомендуется. Если вы уже замерзли на улице и вернулись домой, можно выпить горячий чай с добавлением коньяка. Но на улице алкоголь лишь создаст иллюзию того, что вам стало теплее. Кроме того, вы можете вспотеть или у вас ухудшится восприятие температуры. Все это грозит переохлаждением и обморожением.
 
По теме
Свыше двух тысяч процедур ЭКО провели в Московской области с начала 2018 года. Благодаря этому в регионе родились более 900 малышей. - Новые рубежи Более двух тысяч процедур ЭКО проведено с начала года в Подмосковье. Всего в этом году запланировано еще пять тысяч таких операций.
17.07.2018
Видновский перинатальный центр - Правительство Московской области Источник: Фотобанк Московской области, Сергей Гордеев Беременной женщине с тяжелой патологией сделали экстренное кесарево сечение в центре материнства и детства в Сергиевом Посаде, женщина уже находится дома,
17.07.2018
 
Дети, новорожденные, роддом - Правительство Московской области Источник: Фотобанк Московской области, Ирина Зубарева В Московской области с начала 2018 года провели около 2,2 тысячи процедур экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) за счет средств ОМС,
17.07.2018 Правительство Московской области
Вопросы системы здравоохранения обсудили в городском округе Люберцы - Администрация г.Люберцы Во вторник, 17 июля, в Московском областном центре охраны материнства и детства прошло выездное заседание Комитета по вопросам охраны здоровья, труда и социальной политики Московской областной Думы.
17.07.2018 Администрация г.Люберцы
В докладе Роспотребнадзора под названием "О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в РФ в 2017 году" говорится, что в России зарегистрировано уже более 940 тыс ВИЧ-положительных - более 0,5% населения.
17.07.2018 Газета Новые Известия
В Московской области с начала 2018 года провели около 2,2 тысячи процедур экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) за счет средств ОМС, благодаря этой процедуре в Подмосковье в этом году родились более 900 детей,
17.07.2018 Газета Реут
Апелляция в вышестоящую инстанцию не спасла от наказания преступников. Шесть жителей Таджикистана организовали похищение своего земляка, не расплатившегося с работниками за выполненную работу по строительству забора.
17.07.2018 Красное знамя
16 июля спасатели получили звонок от мужчины, который сообщал, что находится в грязевой яме Реальная ситуация оказалась гораздо банальнее, яму прибывшие на место спасатели так и не нашли.
16.07.2018 Газета Новые Известия
Из одной глины - Истринские ВСети Работы из керамики Дарьи Лозинской прекрасно поселились бы на страницах произведений Толкиена Ее мир полон первозданного волшебства и не имеет границ, он такой же бездонный и глубокий, как вселенная.
17.07.2018 Истринские ВСети
Смотрите также: фоторепортаж с фестиваля «Сердце России»   В четырнадцатый раз деревня Березняки стала центром притяжения для творческих людей, которым небезразлична тема православия и патриотизма.
17.07.2018 Газета Вперёд
На прошлой неделе в Сергиевом Посаде открылись сразу две экспозиции, неуловимо объединённые одной темой — общения.
17.07.2018 Газета Вперёд
В субботу и воскресенье живописные поля в окрестностях села Троицкое «бороздили» наездники из Московского региона и соседних областей – Брянской, Ленинградской, Липецкой.
17.07.2018 Новые рубежи
Спортсмен из Королёва стал трехкратным чемпионом России в метании диска - Администрация г. Королёв Воспитанник спортивной адаптивной школы «Наш мир» в Королеве Юрий Лящук принял участие в чемпионате России по легкой атлетике (спорт слепых) и стал чемпионом России в метании диска.
18.07.2018 Администрация г. Королёв
Алексей Кузнецов – 12-кратный чемпион России в метании копья. Причем побед на главном старте страны, учитывая участие в соревновательной программе толкания ядра и метании диска превысит два десятка.
17.07.2018 Куйбышевец
Один из перекупщиков рассказал, что его прибыль в дни Чемпионата мира по футболу (ЧМ-2018) достигла 20 миллионов рублей, из которых полмиллиона он "заработал" на перепродаже всего одного билета в ложу.
17.07.2018 Газета Новые Известия
С 7 по 13 июля в городском округе Шатура через портал «Добродел» поступило 90 обращений жителей округа - Шатурский район Наиболее популярные темы обращений прошедшей недели: несанкционированные свалки и навалы мусора во дворах и на территории общего пользования, нарушение правил уборки территорий, свалки мусора в лесу,
17.07.2018 Шатурский район
Минэкологии: аисты на севере Подмосковья стали многодетными - Министерство экологии МО В ходе мониторинга редких видов, который проводится по заказу минэкологии, биологи сделали ряд ценных наблюдений, свидетельствующих о том, что нынешний год является благоприятным для подмосковной фауны.
17.07.2018 Министерство экологии МО
Источник: ©, пресс-служба заместителя председателя правительства Московской области Дмитрия Пестова Подготовка жилых домов Королева к отопительному сезону идет в полном соответствии с графиком,
17.07.2018 Правительство Московской области