Специалисты травматолого-ортопедического отделения рассказали - как обезопасить себя в гололед и что делать получив травму при падении

Фото: hckb.ru
В Московской области наступает зимний период! В минувшие выходные в Подмосковье прошел первый полноценный снегопад, а ночные заморозки стали причиной появления гололеда на проезжих частях и пешеходных маршрутах.

Гололед грозит пешеходам получением травм в результате падений на улице. Основными травмами при падении на улице являются ушибы, растяжения, вывихи и переломы.

Ушиб - это закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры. Целостность верхних слоев кожи при ушибе не нарушается, но на месте удара быстро появляются припухлость и гематома (синяк), ощущается боль.

Растяжение – это повреждение тканей, таких как связки, мышцы или сухожилия, нарушающее анатомическую целостность этих тканей. К общим симптомам растяжения связок и мышц относится боль при ощупывании (пальпации) и кровоизлияние в том месте, где повреждены ткани. Изредка растяжение может сопровождаться припухлостью сустава, но без деформации, характерной для переломов конечностей.

Вывих – смещение концов костей с их нормальной позиции. Характерными симптомами являются сильная боль и отечность.

Перелом кости — полное или частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка скелета. В основным признакам перелома относятся резкая боль при разрыве кости и переходящая ноющая боль, усиливающаяся при продольной нагрузке или ее имитации, постепенно развивающийся отек на пораженном участке, возникновение гематомы на пораженном участке.
Что делать если упал и получил травму?
В случае если человек получил травму при падении, ему необходимо оценить свое состояние - при возникновении неутихающей боли, нарушений двигательных функций конечностей необходимо обратиться в травмпункт. Если пострадавший не может самостоятельно добраться до травмпункта - необходимо обратиться за помощью к сотрудникам скорой помощи.

Перед самостоятельным перемещением в травмпункт необходимо зафиксировать поврежденную конечность с помощью шарфа, платка или другого материала. При возникновении подозрения, что у пострадавшего перелом, ушибленную конечность необходимо зафиксировать с использованием каркасной конструкции – к поврежденной конечности с помощью материи привязать картонку, дощечку, толстый журнал или любой другой твердый продолговатый предмет.

Как избежать травм в гололед?

В зоне наибольшего риска получения травм во время возникновения гололеда находятся пожилые люди – с возрастом хрупкость костей человека возрастает и даже незначительное падение может обернуться для пожилого человека переломом. Поэтому людям в возрасте рекомендуется воздержаться от уличных прогулок во время начала снегопада, в период наступления заморозков после оттепели или дождливой погоды, а также в темное время суток.

Значительно повышает безопасность пешехода в гололед правильно подобранная обувь, она должна быть устойчивой, желательно с протекторной подошвой и невысоким широким каблуком.

Для предотвращения падений необходимо внимательно выбирать пешеходный маршрут. При прогулке лучше не наступать на поверхности занесенные свежим снегом, гладкие наклонные поверхности, края ступеней и тротуаров.
В случае если пешеход все же потерял равновесие, грамотные действия могут помочь избежать падения или снизить вероятность травматизма. При падении необходимо сгруппироваться – согнуть ноги в коленях (присесть) и освободить руки. При прогулке в гололед не стоит держать руки в карманах, а при падении лучше отпустить поклажу – свободные руки помогут смягчить падение и станут менее подвержены травмам.

Важно отметить, что вероятность получения травмы в гололед возрастает у людей в состоянии алкогольного опьянения.

Будьте осторожны при прогулках в гололед и внимательны к окружающим людям! Соблюдение несложных правил поможет Вам избежать травм при падениях, а также позволит оказать необходимую помощь пострадавшим людям!
 
По теме
В ходе проверки установлено, что на трёх Интернет-сайтах посетителям предлагалось приобрести официальные документы — медицинские справки (справка формы № 086/У, справка формы 095/У, справка в бассейн и т.д.),
17.06.2018
«Мундиаль» уйдёт из языка. Лингвист предрёк исчезновение испанской версии чемпионата - РТВ-Подмосковье Слово неблагозвучно, считает главный редактор портала «Грамота.ру» Владимир Пахомов Слово «мундиаль» вряд ли надолго задержится в русском языке, для нашего слуха более привычен «чемпионат».
17.06.2018
 
Отсидевший в тюрьме блогер Кунгуров уезжает из России - Газета Новые Известия Тюменский блогер Алексей Кунгуров, приговоренный в 2016 году за пост в Живом Журнале к двум годам колонии по статье "Оправдание терроризма", вышел на свободу и заявил о планах покинуть Россию.
17.06.2018
По информации региональных диспетчерских служб лесного хозяйства, за прошедшие сутки 16.06.2018 в России лесопожарными силами и привлеченными лицами ликвидировано 40 лесных пожаров на площади 2 034 га.
17.06.2018
Собранные следователем Главного следственного управления СК России по Московской области доказательства признаны Московским областным судом достаточными для вынесения приговора супругам Черниковым Роману и Татьяне.
17.06.2018 Stupino.Info
Единая Дежурная Диспетчерская служба, ЕДДС, 112, безопасность, чп, чрезвычайное происшествие С 4 по 12 июня по линии Единой Дежурной Диспетчерской службы городского округа Ступино на номер «112» поступило 3444 звонков.
15.06.2018 Ступинская панорама
Лето – пора исследований. Усадьба Марьино. - Администрация г. Лыткарино Научные исследования Лыткаринского историко-краеведческого музея касаются истории усадьбы, в которой расположен наш музей, биографий и сведений об имуществе бывших владельцев Лыткарино и их родственников.
17.06.2018 Администрация г. Лыткарино
Пулю с Шипки вручила Анатолию Столетову атташе по туризму Посольства Республики Болгария в Российской Федерации - Орехово-Зуевская правда Атташе по туризму Посольства Республики Болгария в Российской Федерации Катя Жекова посетила городской округ Орехово-Зуево сегодня, 16 июня,
16.06.2018 Орехово-Зуевская правда
Недельная новостная лента культурных мероприятий на территории г.о. Орехово-Зуево в период с 18 по 24 июня 2018 г. Городской Выставочный зал (Центральный бульвар, д. 3) С 12 июня по 3 июля:
17.06.2018 Орехово-Зуевская правда
Накануне премьеры, которая состоится в кинотеатрах 21 июня, в Красногорске прошёл пресс-показ новой социальной комедии «Ночная смена»,
17.06.2018 Красногорские вести
ФК «Люберцы» обыграл обнинский «Квант» - ИнфоЛюберцы ИнфоЛюберцы – 17 июн. Люберецкие футболисты в 10 туре первенства России среди команд III дивизиона (сезон 2018) одержали убедительную победу над ФК «Квант»,
17.06.2018 ИнфоЛюберцы
На территории Подмосковья в текущем году открылись почти три десятка пунктов велопроката, теперь все желающие смогут взять транспортное средство в аренду, что зачастую оказывается дешевле, быстрее и удобнее.
17.06.2018 Шаховские вести
Главврач ГАУЗ МО «Клинская стоматологическая поликлиника» пожелал медикам профессионального роста и новых достижений - Серп и Молот Уважаемые коллеги! Дорогие медицинские работники и наши ветераны! Все, кто посвятил свою жизнь работе, связанной со здравоохранением!
17.06.2018 Серп и Молот
Воробьев первым среди кандидатов подал документы для выдвижения на должность губернатора Подмосковья - Газета Сенеж Андрей Воробьев 14 июня первым среди кандидатов подал документы в Избирательную комиссию Московской области для выдвижения на должность губернатора Московской области, сообщает пресс-служба губернатора и правительства региона.
15.06.2018 Газета Сенеж
Комиссия Московского областного УФАС России рассмотрела жалобу ООО «ПИК-Комфорт» на действия администрации муниципального образования «Город Ногинск Московской области» при организации и проведении торгов на право заключ
17.06.2018 За новую жизнь
В Главном управлении государственного административно-технического надзора Московской области рассказали о проделанной работе по устранению нарушений в содержании нежилых зданий и прилегающих к ним территорий.
16.06.2018 За новую жизнь